おじさんでも、強くなりたい 大好きなテニスの雑記帳として・・・

　スクールで、またドロップの練習でした。
　前回は、ストロークのドロップ（ドロップショット）、そして、今回はドロップボレー。
　今日は、練習内容だけの紹介。　眠い　ヘソ天で寝るか！

＜練習1＞　ドロップじゃないよ
　ネット前1mくらいから、ストレート方向に出来る限り、スピードを出した”切れのあるボレー”。
　ターゲットは、ネットとサービスラインの中間。
　（ポイント）パンチングボレーにならない事。十分にスライス回転をかける事。

＜練習2＞　ドロップじゃないよ
　ネット前1mくらいのポジションから、逆クロスへボレー。
　出来る限り、スピードは出す事。
　十分なスライス回転。
　ターゲットは、ネット前（ネットとサービスラインの間で、ネットから1／3くらいの位置）のアレーに置く。
　ん～　Fボレーがうまくいかない。バックは簡単なのに＿
　前へプッシュはしない。イメージ的には上から下への動作。（ヘッドだけが走らないように注意する）
　そして、打ち終わりはヘッドとグリップがやや水平になっている事。（ラケットが立っていない）

＜練習3＞　ドロップボレー
　ネット前1mくらいのポジションから、感覚をつかむために、ストレート方向へ、ショット。
　クロスには練習しない。　カットする感覚が強くなるため、ストレートで練習すると良いとの事。

＜練習4＞
　ネット前30cmくらいから、膝下に送られたボールをドロップ・ボレー。
　ターゲットは、ネット前30cm。
　イメージ的には、小さいロブボレーをイメージ。
　軌道の頂点は、ネット上の10cmまで。

＜練習5＞
　ネットとサービスラインの中間位置のセンターから、アレーに出されたボールをドロップ・ボレー。

＜練習6＞
　いろいろな高さのボールを、ロブ・ボレー
　ロブ・ボレーとドロップボレーは「セットで練習すると良い」と思った。

＜ゲーム＞

今期は、ドロップ期か！　超苦手。
でも、ロブボレーはよく使うぞ。